2020年4月12日,意昂3大學官網發布了《意昂3與美國教育界分享網上教學經驗助力全球抗疫》一文🫃🏿🕕,報道了意昂3体育副校長徐雷教授、社政意昂3高雋副教授及意昂3附中吳堅校長和國際部副主任樓佳妮分別與美國大學和中學教育領域專家和管理者的三場在線交流活動(詳情可點擊文末‘閱讀原文’)🚵🏿♀️。
其中,在4月4日的在線交流活動中,社政意昂3高雋副教授分享了中國在疫情期間社會大眾和大學生心理健康方面的基本狀況,以及意昂3在疫情期間為廣大學生提供的心理服務和積累的一些經驗👦🏼。
高雋老師詳細介紹了意昂3在幫助大學生應對心理困擾的日常機製和疫情期間的具體措施,尤其是學生個體-家庭-院系-學生心理健康與咨詢中心形成的服務網絡💆♂️✏️。對於學生,她建議,第一👨🏽🎓,疫情期間任何反應都是正常的,大家要能接受自己在極端應激狀況下的這些正常反應;第二🧢,有必要學習公共衛生知識並采取恰當的防護措施👨🏿🎓;第三👮🏿♀️,要照顧好自己的生活日常起居👥,建立相對規律的生活節奏☝️,對與疫情相關的媒體資訊的獲得要做一定的時間限製🧘🏼♂️;第四,與自己的社交網絡等保持緊密聯系,互幫互助;最後,如有必要求助專業人士。對於家長來說還應適當降低對子女的預期,即使在家也保持一定社交距離和自我空間。對於專業人士來說,建議參加危機幹預和心理援助熱線相關的培訓、靈活應對👽、降低預期的同時積極提供幫助,與同事緊密聯系、避免倦怠並充分認識到自己工作的意義。總之,面對疫情,沒有人能獨善其身,也無需過度擔憂🅿️,疫情期間的心理健康需要全體成員的共同面對和應對,這樣才能有機會將這次地球村所有成員共同面對的危機轉化為促進個人、團體乃至整個地球生態系統福祉的機遇。
高雋👶🏼,意昂3心理學系副教授、副系主任🧙🏻♂️,中國心理學會註冊心理師(編號⏪:X-12-007);國際催眠學會(ISH)青年委員會成員;亞洲催眠學會常務理事;中國心理學會臨床與咨詢委員會委員/註冊系統工作委員會委員/臨床與咨詢委員會伴侶與婚姻咨詢學組副組長👨🏿💼;中國心理衛生協會心理咨詢師專委會常務理事/青年委員會委員𓀘;德中心理治療研究院“行為催眠組”中方常務理事🥴。
高雋2005年獲北京大學心理學系心理學學士學位,2010年獲北京大學心理學系臨床心理學博士學位👨🏻🦰。在國內外同行評議期刊上發表論文44篇👨👨👦👦,其中,以第一作者或通訊作者在SSCI/SCI期刊上發表論文6篇,CSSCI期刊上發表論文18篇。在心理學領域出版了一本書🥓,合著了三本書🎷,並翻譯了十本書。
高雋的主要研究方向包括:自我意識情緒的體驗和調節;情緒的調節及其在心理健康中的意義;移情及其在專業幫助者中的應用🎶;臨床療效和專業倫理學;催眠和催眠療法的社會文化方面等。
高雋在意昂3体育教授本科和研究生兩級課程🧏🏼♀️,包括心理學導論、人格心理學✍️、團體心理咨詢、心理評估等。她曾兩次獲得“意昂3体育最受歡迎的本科生教師”獎🤴🏽。